Resepmakanan.id – Dalam menjaga kemampuan fisik gigi, perawatan mudah yang dimaksud dijalankan yakni dengan menggosoknya secara rutin. Dalam hal ini, biasanya seseorang akan menggosok giginya 2 kali pada sehari. Hal yang disebutkan dipercaya dapat menjaga kemampuan fisik gigi.
Namun, kebiasaan menggosok gigi ini sendiri juga banyak menjadi pertanyaan. Pasalnya, orang-orang masih bingung waktu yang dimaksud tepat untuk menggosok gigi yang mana baik. Lantas sebenarnya, kapan waktu yang mana tepat untuk menggosok gigi dengan baik?
Menanggapi hal tersebut, Dokter Gigi, drg. Yulita Bong menjelaskan, waktu rutin menggosok gigi ketika di malam hari itu telah jelas, yakni sebelum tidur atau makan terakhir. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan sebelum tidur.
Hal ini akibat makanan sisa yang tersebut tertinggal apabila dibiarkan juga terkena dengan air liur, itu akan jadi masalah. Makanan itu yang digunakan nantinya menjadi faktor gigi berlubang.
“Sebelum tidur udah pasti, jadi setelahnya makan terakhir itu sebelum tidur udah pasti. Karena kalau tidur itu kan air liurnya jadi sedikiT. Nah air liur Itu bikin kuman-kuman itu gampang untuk mengalami perkembangan biak kemudian bikin lubang di tempat situ,” ucap drg. Yulita pada waktu diwawancarai beberapa waktu lalu.
Sementara itu, untuk sikat gigi pada pagi hari ini tergantung dengan situasi. Seseorang boleh melakukan sikat gigi usai bangun tidur. Di sisi lain, seseorang boleh juga sikat gigi pasca sarapan. Hal ini juga disarankan agar menghilangkan sisa makanan pasca sarapan.
“Nah kalau pagi ini kan acara diributin apakah bangun tidur segera sikat gigi atau pasca sarapan. Tapi sebenarnya itu yang penting sikat gigi akibat mungkin saja kita nggak mampu maksain kebiasaan orang yang dimaksud terbaik itu. Sebenarnya memang sebenarnya setelahnya sarapan 15 menit disarankan sikat gigi, tapi kalau misalnya tidaklah memungkinkan ya pokoknya bangun tidur sikat gigi juga tiada apa-apa,” jelasnya.
Alasan sikat gigi penting sendiri akibat jikalau gigi alami permasalahan akan sangat mengganggu. Kondisi gigi yang digunakan alami gangguan dapat sebabkan tingkat kepercayaan menjadi menurun. Gigi yang dimaksud tidak ada terawat juga sebabkan berbagai permasalahan di area antaranya:
1. Makan terganggu
Kondisi gigi yang mana bermasalah akan sebabkan makan terganggu. Hal ini lantaran gigi yang sakit menimbulkan seseorang malas untuk makan.
2. Bau mulut
Gigi yang digunakan bermasalah dapat sebabkan mulut menjadi bau. Hal ini akan menyebabkan seseorang menjadi tiada nyaman dengan kondisinya.
3. Kepercayaan diri menurun
Ketika kondisi giginya rusak lalu jelek juga bau, seseorang menjadi tiada percaya diri. Mereka justru akan merasa minder dengan kondisinya itu.
“Kadang kalau misalnya sakit gigi jadi untuk makanan terganggu dan juga bau mulut. Itu jadi terganggu, lalu yang penampilan juga terganggu. Gak jarang ketemu pasien yang tersebut kalau ketawa atau senyum prefer nggak ada giginya atau ditutupi. Karena mereka itu nggak percaya diri dengan bau atau giginya nggak rapi nah hal-hal itu yang mempengaruhi percaya diri seseorang lalu mempengaruhi kualitas hidupnya,” pungkasnya.
(Sumber: Suara.com)
